さくら農園に秋の訪れを告げる“いちじく”の収穫が始まりました。

熟してから収穫をするさくら草のいちじくはとても甘くておいしいですよ。

いちじくは、カリウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれており美容や健康にうれしい食べ物だそうです。

そのまま食べるもよし、一口サイズにカットして冷凍して食べるのもおすすめです。

例年１０月頃まで収穫していますので、ぜひ召し上がってみてください。